孩子突然全身抽搐、意识丧失，双眼上翻、口吐白沫……这样的场景让任何一位家长都可能瞬间陷入恐慌。这种被称为“惊厥”的紧急状况，多见于5岁以下儿童，尤其是热性惊厥（因发热引发）。据统计，5%-6%的儿童在6岁前至少经历一次热性惊厥，而及时、正确的护理能大幅降低后遗症风险。
一、什么是惊厥？
惊厥是大脑神经元异常放电导致的短暂性、突发性全身或局部肌肉抽搐，通常伴随意识丧失。最常见类型是热性惊厥（占80%），多发生在6个月至5岁儿童，常因感冒、中耳炎等发热疾病诱发。此外，癫痫、脑炎、低血糖、中毒等也可能引发惊厥。典型表现为：突然意识丧失，呼之不应；双眼上翻或凝视、斜视；四肢强直（僵硬）或阵挛（抽动）；口唇发紫、牙关紧闭（可能咬伤舌头）；严重者伴随呕吐、大小便失禁。
二、惊厥发作时：黄金护理，分秒必争
当孩子突然惊厥，家长需在3分钟内完成以下关键动作，避免二次伤害：
1.保持冷静，快速评估环境
立即将孩子移至安全区域，远离尖锐物品、硬物或高处（如床边、楼梯），避免跌落或碰撞。平躺于柔软表面，如床垫、地毯，头部侧转45度，防止呕吐物堵塞气道。切勿强行按压肢体，抽搐是大脑异常放电的生理反应，外力按压可能导致骨折或肌肉损伤。
2.确保呼吸道通畅
解开衣领、腰带，保持呼吸顺畅，避免窒息。清理口腔异物，用干净纱布或手指缠布，轻柔擦拭口腔内的分泌物、食物残渣（切勿将手指伸入咽喉深处）。若孩子意识未恢复，将其翻至侧卧，下巴微抬，防止舌根后坠或呕吐物误吸。若出现呼吸急促、面色青紫、持续抽搐超过5分钟，立即拨打120！
3.记录发作细节，为医生提供关键信息
用手机秒表记录抽搐开始与结束时间（超过5分钟需紧急就医）。观察是否伴随发热、呕吐、肢体僵硬方向（单侧/双侧）、眼球转动方向等。回忆发作前是否摔倒、误食药物或近期感染史（如感冒、腹泻）。
4.冷静等待，避免错误干预
禁止喂食/喂水，抽搐时吞咽功能失控，可能导致呛咳甚至窒息。禁止掐人中、扎针放血，民间偏方可能造成皮肤损伤或感染，无科学依据。禁止强行撬牙，惊厥时牙关紧闭，强行插入物品可能损伤牙齿或口腔。
三、惊厥停止后：后续护理与观察要点
抽搐停止后，孩子可能进入嗜睡或烦躁状态，家长需持续观察并做好以下护理：
1.物理降温（若因高热引发）
优先使用退热药，按体重服用布洛芬或对乙酰氨基酚（遵医嘱），避免交替用药。辅助降温，用温水（32-35℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟，禁用酒精或冰水（刺激皮肤，加重不适）。穿轻薄透气棉质衣物，避免捂汗。
2.补充水分与营养
少量多次饮水，抽搐可能导致脱水，用勺子或吸管喂温水，避免呛咳。清淡饮食，恢复期提供易消化食物（如米粥、面条），避免油腻、辛辣。
3.密切观察24-48小时
热性惊厥患儿在24小时内可能再次发作，需持续监测体温。若出现持续昏迷、呼吸不规律、肢体无力、反复呕吐，应立即就医。保持环境安静，减少探视，避免强光、噪音刺激。
四、就医与预防：从源头上降低风险
1.何时必须就医？
首次惊厥发作：需排查癫痫、脑膜炎等严重疾病。
抽搐超过5分钟：可能发展为“惊厥持续状态”，危及生命。
伴随异常症状：如颈部僵硬、皮疹、腹泻不止、呼吸困难。
年龄＜3个月：婴儿惊厥更可能与代谢紊乱或颅内感染相关。
2.预防复发的关键措施
控制发热：体温≥38℃时及时使用退热药，避免体温骤升。感冒高发季避免去人群密集场所，接种流感疫苗。
管理基础疾病：癫痫患儿需规律服药，定期复查脑电图。纠正电解质失衡（如补充维生素D预防低钙惊厥）。
家庭应急准备：家中常备退热药、体温计、急救记录卡。学习惊厥发作时的正确护理流程（可打印张贴在显眼处）。
总之，惊厥是儿童成长中可能遇到的“惊险一课”，但家长的冷静与科学应对能将其转化为“安全教育”。其中，3分钟急救+及时就医+长期预防，是守护孩子健康的三大法宝。惊厥虽猛，但多数可控。广大家长要积极了解惊厥方面的知识，学习科学的惊厥护理措施，以给予孩子有效的保护。
