近年来，我国白内障患者数量持续增加，这与我国人口老龄化增长有着密切的关系。有数据研究显示，白内障主要发病人群为60岁以上人群，其中81岁以上的老年人发病率最高，达到48%；其次是71-80岁人群，发病率为29%；然后是61-70岁人群，发病率为16%；60岁以下人群白内障发病率较低，仅为7%。白内障是人们非常熟悉的一种眼科疾病，但多数人对该疾病并不是很了解，甚至存在一些认知误区，致使很多白内障患者延误了最佳的治疗时机，甚至导致失明造成终身遗憾。所以为了我们的身体健康，有必要多了解一些白内障知识，规避这些误区。
一、什么是白内障？
眼睛内的晶体作用与照相机镜头相类似，当光线穿过晶体时，就能让我们看到这个世界的多彩多姿。一旦晶体发生混浊，光线无法穿过晶体，看什么事物都是浑浊一片，这就是白内障。中老年人是白内障的高发人群，当然，也不排除青少年患白内障的可能。诱发白内障的原因有很多。我们都知道，上了年纪的人，其眼睛里的各个组织器官功能会逐渐减弱，而且机体代谢水平也随之降低，容易发生白内障，岁数越大患白内障的几率也就越高。长期在特殊环境中工作，如红外线或放射性线体，对眼睛内的晶体影响很大，有可能使晶体发生混浊。胎儿在妈妈腹中的时候，有可能因为一些疾病导致胎儿晶体形成过程中发生混浊，我们管这种白内障叫做先天性白内障。
二、白内障的早期症状都有哪些？
（1）视物模糊
白内障患者看东西时比较模糊，总觉得物体颜色不够明亮，看光线时周围会有光圈出现。另外，白内障患者如果在夜间开车的话，即使对面车辆开的灯光是近光灯，仍旧觉得十分刺眼，不适感非常强烈。
（2）单眼多视
早期白内障，由于晶体并不会完全变混浊，在这种情况下，白内障患者在观看物体时会出现双影或多影的情况。
（3）色觉异常（虹视现象）
早期白内障，晶体会吸收大量水分而发生肿胀，这是因为有许多微粒水滴附着在晶体上皮细胞。这时白内障患者在观看灯光时会呈现彩色晕光，俗称虹视。
（4）昼盲或夜盲
如果从晶体中心位置向四周发生混浊，在强烈的阳光照射下，瞳孔会缩小，使光线无法顺利穿过晶体，导致白内障患者在白天无法看清事物。如果晶体发生混浊的部位在周边，则会出现夜盲的情况。
三、白内障的认知误区
（1）白内障是老年人的“专属疾病”
年龄是诱发白内障的主要因素，但并不是唯一因素，所以很多人认为只有老年人才会得白内障，这种认知是错误的。因为除了年龄因素以外，遗传因素、环境因素、自身因素等都有可能引发白内障。也就是说，白内障有可能出现各个年龄层的人群，并不是老年人的专属病。
（2）滴眼液能治疗白内障
部分患者为了免受手术之苦，坚持药物治疗。要知道，白内障是因为眼部的晶体发生混浊，这种情况不是药物可以随便逆转的，更无法将混浊的晶体恢复到原先清澈透明状态。目前，治疗白内障的方式以手术为主。值得注意的是，白内障这种疾病一旦形成，虽说不可逆转，但却可以通过控制高危因素延缓病情发展，如避免高强度紫外线的照射、少抽烟、少喝酒、控制血糖及血压等。
（3）早期白内障不用管，等看不见了再治疗
白内障病程越长，越容易引发青光眼和眼内炎症，手术风险也会随之增加。只要因白内障引起了视力下降，并影响了正常生活、学习、工作，即便视力还有0.3以上，乃至0.5左右，都可以考虑手术。所以白内障患者应定期复诊，以明确最佳的手术治疗时机。
（4）年龄太大没必要手术
有些人认为年龄太大没有必要做手术。目前超声乳化手术已经突破了年龄的限制，上至百岁老人，下到3个月的婴幼儿，都可以进行手术，且痛苦小。所以没必要让老人在黑暗中度日如年，从长远来看，白内障不及时治疗的话，不仅会影响老年人的晚年生活质量，而且还会给家庭带来沉重负担。另外，还有一些人认为白内障手术复发的几率比较大，主要和晶体去除不干净有很大关系，认为没有治疗的必要。白内障术后再次被诊断为白内障， 临床管这种现象叫做后发性白内障。之所以出现这种情况，并不是晶体没有去除干净，而是术后后囊膜的混浊，与晶体本身没有关系。出现这种情况不要惊慌，也无需太多担心，采取激光技术是可以治愈的。
（5）人工晶体是有寿命的
事实上，目前临床所使用的人工晶体材料，其物理和化学性质都非常稳定，可以实现终身使用。同时，人工晶体是有度数的，可以根据患者的视力情况，合理调整人工晶体度数，既可以治疗白内障，又可以矫正患者的视力问题，可谓一举多得。
四、老年人如何预防白内障
（1）适当增加营养
每日三餐保证足够的营养外，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等富含维生素的食物，维生素C能减弱光和氧对晶状体的损害。同时，还要注意蛋白质、微量元素的补充。合理控制食盐摄入量，多喝水。少吃油腻、高胆固醇食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。有助于正常视力的保持，延缓病情发展。
（2）平时注意保养眼睛
看书写字、看电视时间应适当控制，注意不可在暗处看书。每隔1—2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，外出时要做好眼睛的保护工作，如佩戴墨镜、遮阳帽等，防止紫外线照射，可以起到很好的预防作用。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，佩戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。平时注意用眼卫生，不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼或洗眼。
（3）心理保健
早期白内障只要正确对待，认真保养，不会对视力造成太大影响。老年人患白内障后，保持良好的心态十分重要，要做到遇事淡然、处事坦然。保持心情开朗，积极面对生活，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
（4）保持良好的作息规律
养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。合理安排运动，如散步、慢跑等，既有助于缓解不良情绪，又能够达到强身健体、延缓衰老的目的。
（5）定期检查眼部
建议每两年做一次扩瞳检查，以发现眼睛的异常和病变，比如高血压，糖尿病引起的眼病等。另外，积极治疗基础疾病，尤其是糖尿病容易并发白内障，所以始终保持正常的血糖水平可以有效避免白内障的发生。
总之，在日常生活中，常常有一些白内障患者因听信一些错误说法，走进了治疗误区，导致治疗效果并不理想，给患者造成了终身影响。所以我们有必要全面了解关于白内障的一些知识，可以让我们正确对待疾病，做好日常疾病预防，尽量远离白内障所带来的困扰。
