周围血管病是一类影响血液循环系统的疾病，主要包括动脉硬化闭塞症、静脉曲张、深静脉血栓以及糖尿病足等。这些疾病多发于中老年人、肥胖者以及长期从事站立或久坐工作的人群。如果不及时干预，周围血管病可能会导致肢体供血不足，甚至引发严重的并发症，如组织坏死或静脉栓塞。因此，科学护理对于周围血管病患者的治疗和恢复至关重要。那么周围血管病的常见症状有哪些？周围血管病的护理要点有哪些？以下为大家一一解答。
周围血管病的常见症状有哪些？
首先是动脉性疾病，主要症状是四肢发凉、麻木、苍白或发绀，行走时小腿或足部出现疼痛，并且伤口愈合缓慢或出现溃疡。其次是静脉性疾病，主要表现是下肢水肿，尤其是长时间站立后更明显，还表现为下肢皮肤色素沉着或皮肤变薄。最后是糖尿病相关血管病，主要表现为足部皮肤感觉麻木、刺痛，并且足部溃疡难以愈合。
周围血管病的护理要点有哪些？
日常生活护理
首先，我们要避免长时间站立或久坐，适当活动下肢，促进血液循环。久坐者可每隔1小时站起活动片刻；久站者可交替重心，避免血液在下肢滞留。其次是保持肢体温暖，天气寒冷时注意保暖，尤其是下肢，以防止血管进一步收缩。再次是避免穿紧身衣物，我们要避免穿着过紧的袜子或裤子，以免压迫血管，影响血液流通。
饮食调理
首先是控制血脂和血糖，减少摄入高脂、高糖、高盐食物，多吃富含纤维、维生素C和维生素E的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、水果、坚果等。其次是多喝水，我们要保持足够的水分摄入，避免血液过于黏稠。
皮肤和足部护理
首先是注意皮肤清洁。用温水轻轻清洗患肢，避免用力搓揉或使用过热的水，以免损伤皮肤或引发感染。其次是预防溃疡和感染。定期检查肢体，尤其是足部，关注是否有破损、溃疡或感染迹象。一旦发现，应及时就医。此外，糖尿病患者需格外小心，建议定期修剪指甲，但避免修剪过短以防刺伤皮肤。
适当锻炼
首先是步行锻炼。对于动脉硬化闭塞症患者，步行训练是改善下肢供血的重要方法。每次步行至疼痛出现，稍作休息后继续，逐步延长步行距离。其次是做到下肢抬高。静脉性疾病患者可以在休息时抬高下肢，以帮助静脉血回流，减轻水肿。
药物治疗配合
首先我们要按医嘱服用抗凝药物、扩张血管药物或改善微循环的药物，切勿擅自停药或更改剂量。外用药物时，需仔细阅读说明书，避免过量使用或引发过敏反应。
如何预防周围血管病？
首先是保持健康的生活方式，比如合理饮食、适度运动、保持体重在正常范围内。其次是控制基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等，定期监测血压、血糖和血脂水平。最后是注意劳逸结合，避免过度劳累或长时间保持同一姿势。此外，要做到限酒戒烟，烟酒会引发血管收缩，降低血液循环效率。
