由于现代人生活节奏越来越快、工作压力越来越大，许多人都有不吃早餐的习惯，导致患肠胃疾病的人越来越多。经相关调查显示，我国慢性胃炎患病率为76%，且医院门诊胃镜检查者约80%的人有不同程度的胃黏膜炎症。那么，你对慢性胃炎了解吗？
什么是慢性胃炎？
慢性胃炎是一种因多种因素引起的胃黏膜慢性炎症，该病的病程较长，且症状表现并不相同，部分患者可能只会出现轻微不适感，而部分患者可能会出现严重的疼痛，还会伴随着其他消化问题。慢性胃炎不但会对人们日常生活质量产生影响，还可进一步发展为胃溃疡、胃癌等疾病，大家需要高度重视。
慢性胃炎缺乏特异性症状，且症状的严重程度与胃黏膜病变程度并不一致。多数患者会出现上腹隐痛、食欲减退、反酸、餐后饱胀等症状，且症状反复发作，无规律性。等到时间长了，患者还会出现消瘦、贫血等症状表现。
慢性胃炎如何预防？
养成良好饮食习惯：大家在日常生活中应当保证饮食的规律性，不可不吃早餐，也不可暴饮暴食。在饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免对胃黏膜造成损伤。
注意饮食卫生：生活中避免食用不卫生的食物，可降低细菌感染、病毒感染的风险。平时使用的餐具也需定期消毒，还需保证厨房卫生以及餐桌的清洁。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成损伤，使慢性胃炎的患病风险提高。为此，需尽早戒烟，并限制酒精的摄入量，少饮酒或不饮酒。
心理调节：若长期处于较强的精神压力或心理压力下，极有可能因负面情绪因素对胃黏膜产生负面影响，引发慢性胃炎。所以，大家平时应学会调节自己的情绪，保持乐观的情绪和心态，每日适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽、冥想等，都可缓解精神压力。
合理用药：许多药物都会对胃黏膜产生负面影响，大家在平时应遵循医嘱用药，避免滥用药物，尤其是非甾体类抗炎药等可能对胃黏膜造成损伤的药物，需减少用药的剂量，缩短用药周期。
定期体检：对于慢性胃炎高危人群来说，定期体检可及时发现胃肠道的异常，及时治疗疾病，预防慢性胃炎的发生。
慢性胃炎如何治疗？
病因治疗：医生在治疗中需明确患者慢性胃炎的患病原因，针对病因进行治疗。例如，若因幽门螺杆菌感染发病，则需采用四联疗法进行治疗；若因滥用药物发病，则需停用对胃黏膜造成损伤的药物。
缓解症状治疗：若患者出现胃痛、胃反酸等症状，需采用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解此症状；若患者出现消化不良症状，则需使用促进胃肠蠕动的药物进行治疗。
手术治疗：对于部分病情严重且药物治疗无效的患者，可采用手术方式治疗，常见的手术治疗方法为切除病变部位、修复破损胃肠道等。
饮食调理：治疗慢性胃炎还需从饮食角度出发，通过调理饮食，多食用清淡、易消化食物等方式，减轻胃肠道消化负担，有助于恢复。
总而言之，慢性胃炎是一种十分常见但又容易被忽略的胃部疾病，大家需加深对慢性胃炎的认识与了解，对慢性胃炎的预防方法和治疗方法进行掌握，保障自身胃肠道健康。
