妇科疾病是女性健康的重要议题，却因隐私性、误解或缺乏认知而常被忽视。据世界卫生组织统计，全球约75%的女性一生中至少会经历一次妇科疾病。了解基础常识，既是自我保护的第一步，也是消除健康隐患的关键。
这些常见疾病，你了解吗？
1.阴道炎
病因：细菌、真菌（如念珠菌）或滴虫感染，免疫力下降、过度清洁、抗生素滥用均可诱发。
症状：瘙痒、灼痛、分泌物异常（豆腐渣状、黄绿色或泡沫样）。
关键点：并非所有阴道炎都与“性传播”相关，日常护理不当同样可能导致感染。
2.宫颈炎与HPV感染
风险警示：持续高危型HPV感染是宫颈癌的主要诱因，但感染≠癌症。
预防武器：HPV疫苗可预防70%以上高危型病毒，21岁后建议定期进行宫颈癌筛查（TCT/HPV检测）。
3.子宫肌瘤与卵巢囊肿
普遍性：30岁以上女性中，约20%存在子宫肌瘤，多数为良性。
就医信号：若引发月经量过大、贫血或压迫症状（如尿频），需及时干预。
4.多囊卵巢综合征（PCOS）
表现为月经不调、痤疮、多毛，与胰岛素抵抗密切相关，可能影响生育。
这些症状，可能是身体在“求救”
异常出血：非经期出血、绝经后出血，需立即排查。
持续性疼痛：下腹坠痛、性交痛或排尿痛，不可忍耐。
分泌物变化：颜色、气味异常或伴随瘙痒。
月经紊乱：周期短于21天或长于35天，经量骤增或骤减。
预防胜于治疗：日常防护指南
1.科学清洁
避免阴道冲洗（破坏菌群平衡），每日用清水清洗外阴，从前向后擦拭。
2.屏障保护
同房使用避孕套，减少交叉感染风险；避免频繁更换性伴侣。
3.免疫力管理
规律作息，控制糖分摄入（高血糖易诱发念珠菌感染），适度运动。
4.定期筛查
21岁起每3年一次宫颈癌筛查，30岁后联合HPV检测；每年一次妇科超声与乳腺检查。
破除误区：这些观念可能害了你
误区1：“没有性生活就不会得妇科病”。
激素波动、免疫力低下或卫生问题均可导致炎症。
误区2：“洗液越贵越能‘消炎’”。
盲目使用含抗菌成分洗液可能加重菌群失调。
误区3：“体检正常就不需要复查”。
疾病发展具有动态性，如HPV感染可能潜伏数年。
就医的正确打开方式
何时就诊：症状持续3天未缓解或反复发作，应立即就医。
检查准备：避开月经期，检查前24小时避免阴道用药或同房。
沟通技巧：如实告知医生月经史、生育史、性生活史，不必因羞耻感隐瞒信息。
女性健康无小事。每一次异常的察觉，都是身体发出的预警信号；每一份科学的认知，都是抵御疾病的盾牌。放下不必要的羞耻感，主动学习、定期筛查、及时就医，才是对自己最负责的态度。
记住，关爱身体，从来不是“难以启齿”的事，而是生命最珍贵的必修课。
