手是病毒、细菌传播的方式之一，手部在触碰到污染的物品之后，病毒以及细菌会附着在手部皮肤上，然后通过进食、摸口鼻、揉眼等行为，直接进入到人体中，导致人们感染病毒、细菌引发疾病。因此，在生活中做好手部卫生、正确洗手，可以降低传染病的出现。对此，本文针对洗手的意义与作用、正确洗手的方式进行简要讲述。
为什么要洗手？
我们的双手每天就像勤劳的“小蜜蜂”，接触各种各样的东西，会有大量的细菌、真菌或者病毒附着于手上，成为它们的“大本营”，极容易受到污染。 这些病菌可通过手口，手眼等途径进入人体，引发各种疾病。正确洗手能减少细菌在人群中“串门”的机会。勤洗手、洗对手，可以预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病，还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等有重要作用。
日常生活中哪些时刻需要洗手？
1.饭前便后需洗手。饭前洗手可以避免手部的细菌通过进食进入到身体中。便后洗手是因为厕所是细菌的高发地点，排泄物中的细菌会通过手进入身体中，进而导致病人出现细菌、病毒感染。
2.喂养婴幼儿需洗手。如果家庭中有婴幼儿，则要在喂养前以及处理婴儿粪便之后洗手。因为婴幼儿处于发育阶段，身体的抵抗力比较低，在喂养之前洗手可以避免手部的细菌通过喂养行为进入婴幼儿体内，在处理粪便后洗手可减少肠道细菌附着在手部，避免在接触婴幼儿的时候出现感染的风险。
3.户外活动、购物后需洗手。在公园以及超市等公共场所人员混杂，会存在大量的细菌，因此在外回家后要先洗手，以减少手部细菌。同时，在生活中接触到血液、鼻涕、电脑、钱币等，也要及时洗手，避免细菌沾染。
4.涂抹伤口前需洗手。清洁双手可以避免在处理伤口的时候，细菌进入伤口中，造成伤口感染。
正确的洗手方法
用流动水淋湿双手，取适量洗手液，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝，再按七步洗手法认真揉搓15秒。
第一步：洗手掌，掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。第二步：洗背侧指缝掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。第四步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。第五步：洗拇指一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步：洗指尖弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。第七步：洗手腕一只手握另一手手腕旋转揉搓，双手交换进行。
洗手注意事项
第一，在洗手期间要运用流动水，并且要使用肥皂、洗手液等，以有效去除细菌、病毒。并且，揉搓时间要在15秒以上。要是使用肥皂，也要保证肥皂与肥皂盒干燥，避免滋生细菌。如果免洗洗手液含有酒精，使用者要查看说明书之后再使用。第二，戴手套不能替代手部卫生。因为在长时间戴手套之后，手部会出现汗液等，也会滋生大量的微生物，因此摘手套之后也要及时清洗。第三，提前准备干手巾等，不要用公共毛巾，因为公共毛巾容易导致手部再次沾染细菌。
总之，洗手可以有效预防疾病，良好的洗手习惯以及正确的洗手方式可以保证自身以及家庭的健康，大家要认真洗手，做好防护。
