健康科普

众所周知，母乳是婴儿无可替代的最佳天然食物，更是早产宝宝专属的“黄金口粮”。对于早产儿而言，母乳意义更为重大。母乳中富含丰富的免疫活性物质、益生菌及生长因子，不仅能帮助早产儿快速建...

很多心梗患者术后会陷入两个极端，要么因担心病情复发，长期卧床、不敢活动；要么急于恢复，过早进行快走、爬楼等运动。事实上，科学的居家运动康复是心梗术后恢复的核心环节，遵循安全、循序渐...

人到老年，腿脚慢慢不如从前，走路发飘、起身摇晃，是很多老人都会遇到的情况。跌倒已经成为威胁老年人身体健康的一大隐患，一旦摔倒，轻则磕碰擦伤，重则发生骨折、颅脑损伤，不仅要承受病痛折...

一、千万别把疾病信号当成正常变老 生活中，很多老年人都会出现记忆力下降的情况。刚吃完饭就追问吃饭时间，刚放下的钥匙转眼就找不到，常年走的回家路偶尔会记不清方向。面对这些现象，绝大多...

肛肠疾病是当代人群高发的慢性肛周病症，涵盖痔疮、肛裂、肛周炎症、便秘等多种类型。临床统计显示，超八成普通肛肠疾病的发生、发展与长期不良饮食生活习惯密切相关。多数人将肛周肿痛、便血、...

厨房油烟不能简单地认为是比二手烟更伤肺的室内空气污染物，两者都是需要引起注意的室内空气污染物。厨房油烟具有特殊的性质，在烹饪者长时间面对污染源的情况下，高温爆炒产生的细颗粒物以及刺...

在青春期的成长道路上，许多家长将目光紧紧盯在孩子的学业成绩和身高发育上，却往往忽视了一个支撑孩子一生的“顶梁柱”——脊柱健康。近年来，脊柱侧弯已悄然成为继肥胖症、近视之后，危害我国...

刮痧、拔罐是中医传统外治理疗手段，凭借疏通经络、调和气血、祛邪散瘀的功效，成为大众日常养生的常用方式。当下民间普遍存在“出痧越重、颜色越紫，理疗效果越好”的认知误区，多数人盲目追求...

随着老龄化程度加深，老年共病问题愈发普遍。多数老年人患有高血压、冠心病等慢性心血管疾病，部分老人因长期病痛、独居孤独、身体机能衰退，伴随不同程度的抑郁、焦虑障碍，需长期服用抗抑郁药...