中医认为，健忘并非孤立的症状，而是与心、脾、肾等脏腑功能失调密切相关，通过针灸与中药的协同作用，可有效改善脑部气血循环，修复神经功能，为健忘患者提供自然、系统的解决方案。
一、健忘的根源：脏腑失调与气血瘀滞
中医将健忘归为“脑髓失养”或“清窍被蒙”的范畴，其发病机制为：心脾两虚，气血生化不足，导致脑髓失于濡养；肾精亏虚，髓海空虚，记忆功能衰退；痰湿或瘀血阻滞脑络，清阳不升，神机失用。阿尔茨海默病、血管性痴呆等脑病患者的脑组织中，普遍存在海马体萎缩、神经递质失衡等病理改变，与中医“髓海不足”的理论不谋而合。
二、针灸：激活脑部自愈力的钥匙
针灸通过刺激特定穴位，可调节神经递质分泌、改善脑血流灌注，从而增强记忆功能。临床常选用以下穴位组合。
百会穴：位于头顶正中，为诸阳之会，针刺可提升阳气，促进脑部气血运行。电针刺激百会穴能显著增加阿尔茨海默病患者脑内乙酰胆碱水平，改善认知功能。
四神聪穴：分布在百会穴前后左右，针刺可疏通头部经络，增强脑细胞活性。对于因脑供血不足导致的健忘，四神聪穴的温针疗法可扩张脑血管，缓解脑缺氧状态。
神门穴：属心经原穴，针刺可宁心安神，改善睡眠质量。睡眠障碍是健忘的重要诱因，通过调节神门穴，可打破“失眠—健忘”的恶性循环。
肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，针刺可补肾填精，充养髓海。对于肾精亏虚型健忘，配合艾灸肾俞穴可增强温补效应，延缓脑萎缩进程。
三、中药：从根源修复记忆的密码
中药治疗健忘以“补益心肾、化痰开窍”为原则，通过多靶点调节神经功能。以下药材常被用于组方。
远志：性温，归心、肾经，具有安神益智、祛痰开窍之功。远志皂苷可抑制乙酰胆碱酯酶活性，提高脑内乙酰胆碱水平，增强学习记忆能力。
石菖蒲：性温，归心、胃经，能开窍醒神、化湿和胃。其挥发油成分可穿透血脑屏障，促进脑组织代谢，改善脑缺血引起的健忘。
人参：大补元气，复脉固脱，所含的人参皂苷Rg1可促进神经元突触再生，保护海马体神经元免受氧化损伤，对早期阿尔茨海默病有干预作用。
银杏叶：富含黄酮类化合物，可扩张脑血管，增加脑血流量。临床研究表明，银杏叶提取物能显著改善血管性痴呆患者的记忆评分。
四、整体调摄：预防胜于治疗
中医强调“治未病”，对于健忘的预防，需从生活方式入手：饮食上，可多食核桃、黑芝麻等补肾益脑之品，避免高脂饮食损伤脑血管；运动方面，每日练习八段锦或太极拳，通过导引术调节气血运行；情志管理上，保持心境平和，避免长期焦虑压抑耗伤心神。此外，子时前入睡以养肝胆之气，午时小憩以补充心神，规律的作息是维护记忆力的基础。
五、科学认知，理性选择
针灸与中药虽对功能性健忘效果显著，但对于阿尔茨海默病晚期或脑肿瘤等器质性疾病引起的健忘，仍需结合现代医学手段综合治疗。患者在接受中医干预前，应通过头颅MRI、认知功能量表等检查明确病因，避免延误病情。
