在日常生活中，很多人对康复并不理解，单纯将康复认为是“按摩”“针灸”“理疗”等。但其实，康复并没有我们想象的那么简单，其对患者可起到更加良好的作用，甚至与手术治疗起到同样重要的作用。本篇文章主要对康复的定义、作用以及方法进行介绍，改变大家对康复的错误认知，也可以加深大家对康复的了解。
什么是康复？
康复医学是临床医学中较为重要的组成部分，主要是以消除和减轻人体功能障碍、弥补和重建功能缺失为主要目的，服务对象较为广泛，包含各类残疾人、术后病人、慢性病病人以及老年人等，通过运用各种医学训练手段，帮助患者恢复正常功能，提高患者的生活质量。
康复有什么作用？
恢复身体机能：康复治疗主要采取物理、运动等手段，针对患者的功能障碍，为患者制定个性化的康复计划，帮助患者恢复身体机能，如肌肉力量、关节活动度等，可使患者的生活自理能力得到提升，也能够避免因长期卧床而引起血栓、肌肉萎缩等并发症。
改善心理健康：在康复治疗期间，患者可明显感受到自己的身体机能逐渐得到改善，从而对生活产生信心，在治疗中也会产生较强的成就感，从而使其形成积极乐观面对生活的态度，帮助患者重新找回自信，使其更好地融入社会。
提高生活质量：康复治疗的关键作用就是提高患者的生活质量。在康复治疗后，患者的各项身体机能都可以逐渐得到恢复，患者生活自理能力增强，在生活中更加独立，也可以参与到社会生活和社交活动当中，享受生活。
康复训练方法有哪些？
物理因子治疗：利用声、光、电、磁等物理力量直接作用于人体，可有效缓解患者症状表现，治疗身体疾病。常用的物理因子治疗方法为电疗、光疗、热疗、磁疗等。
运动疗法：运动疗法是一种通过身体活动和练习来促进患者身体功能恢复或改善的治疗方式，主要依赖于“运动”来治疗病人，重点在于躯干和四肢运动、感觉、平衡等能力的锻炼，主要包含力量训练、平衡训练、步行训练、核心稳定性训练等。
作业治疗：作业治疗是一种专业的康复治疗手段，主要是提高患者的日常生活能力，如穿衣、进食、保持个人卫生等方面。医生会根据患者日常生活需求，训练患者生活独立性和生活自理能力。
言语治疗：针对那些具有言语障碍的患者，医生会通过采取发音训练、语言理解训练等方式，改善患者的言语功能，使其逐渐具备与他人顺畅交流的能力。
心理治疗：心理治疗更加关注患者的心理健康状况，缓解患者因疾病或创伤造成的心理压力和负面情绪，其中包含提供心理咨询服务以及其他支持性服务等。
传统治疗：传统康复治疗手段主要是以针灸、推拿、穴位埋线、放血疗法、穴位注射、中药熏蒸、膏药外敷等方法为主，可明显改善患者的身体状况和功能障碍。
总之，在现代医学不断发展的情况下，大家应当对康复治疗产生正确的认知，在身体功能出现问题的时候，及时就医，并采取相应的康复治疗方法，改善自身功能异常或功能障碍，从而强化康复效果。
