健康科普

在糖尿病管理中，饮食调控是核心环节。中医食疗与现代营养学结合的“升糖指数（GI）理论”，为糖尿病患者提供了科学饮食的精准指南。本文将从中医视角出发，解析升糖指数的奥秘，并揭示中医食...

对造口患者来说，造口周围皮肤的健康与否，直接关系到日常舒适度与生活质量。不少患者饱受皮肤红、痒、痛的困扰，不仅影响心情，还可能干扰造口用品的正常使用。这些问题并非无法规避，多数源于...

一、立即识别心脏骤停并呼叫急救 当发现有人突然倒地、失去意识时，首先要快速判断是否发生了心脏骤停。判断方法非常简单：轻拍患者肩膀并大声呼喊，观察是否有反应；同时检查患者是否有正常呼...

孕期腹痛是不少孕妇都会遇到的情况，有些腹痛是子宫增大引发的正常生理反应，但有些腹痛却暗藏危机，可能是母体或胎儿出现异常的信号。孕妇和家属若能准确分辨腹痛性质，及时就医干预，就能最大...

拿到血常规报告，很多人第一反应是看白细胞数值，一旦发现升高，就担心是不是感染了。其实，白细胞升高并不一定意味着感染，它的背后有多种可能原因。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，种类...

一、烧烫伤后涂抹牙膏或酱油的危害 1.牙膏的误区  牙膏的主要成分是摩擦剂、清洁剂和香料，虽然它可能带来短暂的清凉感，但并不能治疗烧烫伤。牙膏中的某些成分（如薄荷）可能会刺激伤口，...

肾脏，这个位于腰部两侧、形似蚕豆的器官，虽重量仅占体重的0.5%左右，却承担着人体“净化工厂”的关键职责——过滤血液中的代谢废物、调节电解质平衡、维持血压稳定，甚至参与红细胞生成。...

在医院做检验时，医护人员常会提醒患者保持空腹。不少人对此心生疑惑，空腹和检验结果之间到底有什么关联。其实检验前空腹并非随意要求，而是经过长期医学实践总结的重要原则，背后藏着保障检验...

糖尿病的精准诊断依赖于对血糖指标的科学解读，其中空腹血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）是临床最核心的两项指标。二者虽均与血糖相关，但反映的时间维度、检测要求及临床意义截然不同，需结合...