尿液检验作为临床三大常规检查项目之一，对于肾脏、尿路疾病以及全身性病变的诊断和鉴别诊断具有重要的参考价值。无论是健康人群还是肾病患者，掌握一些基本的尿检常识，都能够帮助我们更好地了解自己的健康状况。
尿检的内容
尿液颜色。正常尿液呈草黄色，异常的尿色可因食物、药物、色素、血液等因素而变化。例如，吃红心火龙果可以让尿色发红，这是天然植物色素导致的，不会伤肾。
尿液透明度。正常尿液多数是清晰透明的，若放置过久尿液的酸碱度改变，尿内的粘液蛋白、核蛋白等逐渐析出则出现轻度混浊。尿液浑浊也可见于异常情况，如泌尿系感染。
酸碱度。正常尿液应该是弱酸性的，也可能因为饮食种类、服用的药物及疾病类型出现中性或弱碱性。吃素食偏多，尿PH呈弱碱性；吃肉食偏多，尿PH呈弱酸性。
细胞检查。正常人尿中可偶见红细胞和少数白细胞以及小圆形上皮细胞存在。如果尿中出现多量红细胞、大量白细胞、许多小圆形上皮细胞，可能是生殖感染疾病的征兆。
管型检查。正常尿液中没有管型，或偶见少数透明管型，仅含有极微量的白蛋白。
蛋白质检查。一般正常人每日排出蛋白质量比较少，尿常规检查中常规定性检测为阴性。尿蛋白阳性可能是肾病或其他原因引起的，需要进一步确定。
比重检查。尿比重受年龄、饮水量和出汗的影响。尿比重的高低，可以看出生殖感染疾病中的某些信息。晨尿通常为浓缩尿，比重在1.010以上。
尿糖定性检查。正常的尿液中有微量葡萄糖，定性试验为阴性。尿糖阳性则可能是糖尿病或其他疾病的表现。
注意事项
避免污染。尿液常规检查的标本要避免月经、粪便、阴道分泌物等物质的污染。
留取量。尿常规检查时，留取尿液不少于10毫升。
送检时间。所留尿液应尽快送实验室检查，因为时间过长会有葡萄糖被细菌分解、管型破坏、细胞溶解等问题出现，影响检查结果的准确性。送检时间不宜超过2小时。
重复检查。尿路感染者脓尿常呈间歇性，故宜多次反复检查才能下结论。只查了一次尿常规，显示尿蛋白±、1+、2+，不一定是肾有问题，必须重复检验。
特殊情况。如果正在服用维生素C，在留尿前3天避免使用，因为摄入较多的维生素C可以导致潜血假阴性。
结果解读
尿蛋白和潜血。验尿如果发现尿蛋白、潜血、红细胞超标，一定要前往肾内科就诊，不要因为没症状或没人提醒而忽视。尿蛋白和（或）尿红细胞异常，可能是肾病引起，也可能是其他原因引起，需要去肾内科进一步确定。
尿糖。尿糖阳性常见于糖尿病患者血糖控制不佳，无糖尿病却尿糖阳性，要警惕肾小管间质损害。
酸碱度。人体晨尿偏酸性，酸碱度（pH值）在6.5左右。由于饮食或药物的影响，全天pH值可在4.5-8之间波动。
红细胞。红细胞异常可能是肾炎引起，也可能是其他因素，常见的有肾结石、尿路感染等。老年人要警惕泌尿系肿瘤。正常人在运动、发热等情况下，也可以出现一过性红细胞异常，但这种情况不会持续发生，不用过于担心。
综合看来，尿常规是反映肾脏健康非常重要的一个体检项目，建议每个人体检时，不要只关注抽血结果有没有异常，也要重视尿检结果。通过掌握尿检的基本常识，我们可以更好地了解自己的健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。
