青光眼是一种不可逆的致盲性疾病，是导致失明的三大眼疾之一。并且，需要特别注意的是，青光眼的患病群体多为老年人，一旦视功能受损将无法治愈且不可逆，是第二大致盲眼疾。因此，对于青光眼疾病，老年人更加需要重视起来，提高警惕。
老年青光眼的症状
1.视力下降。视力严重下降是老年青光眼的明显症状之一，并且即便验光佩戴眼镜，视力也很难矫正到1.0。如果患者是高度近视，佩戴合适的眼镜后还会出现眼胀、头晕等症状。
2.眼睛发胀、头痛。当患者情绪激动或眼睛长时间处于暗处时，会导致眼压幅度增大，出现眼胀、头痛、视线模糊等症状；同时，如果患者饮水过多，一次性饮水超过300ml，也会导致头痛。这主要是由于过多的水分使血液浓度降低，导致渗透压降低，患者眼内房水增多引起眼压升高。另外，一般情况人的眼压存在清晨高、夜间低的规律性波动，青光眼患者眼压波动幅度较正常情况更大，眼压更大，因此早上会出现明显的眼胀、头痛症状。
3.恶心呕吐。如果患者出现多次恶心呕吐的情况，在排除了肠胃及其他疾病外，需考虑青光眼。因为青光眼患者眼压升高会引起迷走神经兴奋，继而导致患者出现恶心、呕吐症状。
4.看灯光出现彩虹晕圈。青光眼患者由于眼压升高，导致角膜水肿，从而引起角膜折光变化，所以，患者在夜间看灯光会出现彩虹一样五彩缤纷的晕圈，医学上把这种情况称为虹视。
青光眼的患病群体多为老年人
随着社会老龄化的加剧，老年人各项身体机能老化，眼睛的晶体核也会同步老化（硬化、变大、前房变浅），从而阻塞眼睛房水外流通道，引起眼压升高，一般出现在40岁以后人群，并且随着年龄的增长青光眼的发病率同步增长。同时，随着社会老龄化，社会生活节奏加快，对老年人的关怀缺失，老年人跟不上现代化的社会节奏和变化，难免出现情绪低落、恐惧等情绪。而这种负面的精神情绪也是引发青光眼的重要因素。
老年人该如何预防青光眼？
1.保持良好、愉快的心情。长期忧虑、易怒、暴躁等不良情绪都会导致眼压过大，诱发青光眼疾病的发生。剧烈的情绪波动不但可能引发闭角型青光眼，同时还导致血压升高，血管痉挛，损害视神经。因此，老年人为了更好地保护视力，预防青光眼，应保持良好、愉悦的心情，多参加一些社会集体活动，多进行社交，培养一些兴趣爱好（如书画、音乐、棋类、旅游等），维持稳定的情绪，保持良好、愉悦的心情，避免疾病的发生。
2.适当饮水。很多青光眼患者认为，引起青光眼的主要因素是眼压过高，不喝水或者少喝水可以起到控制眼压的作用。其实这是不对的，口渴表明体内缺水，是人的机体生理信号，此时应当及时适当地补充水分。这里需要强调的是适当饮水，一次性饮水要控制在300ml内，饮水不要过快过猛，每天进水量控制在1000ml-1200ml。
3.注意饮食，戒烟限酒。青光眼患者饮食无需忌口，但饮食要避免高糖、高脂肪，以清淡为宜。同时，多摄入维生素丰富食物（如瓜果、蔬菜、蛋白质、粗粮等），切忌暴饮暴食，避免眼压升高。此外，老年人还应注意戒烟限酒。吸烟会使视神经的损害加剧，因此青光眼患者应停止吸烟；老年人可以适当喝酒，但每天不得超过50ml，以葡萄酒为宜。如果喝酒后脸色青、白，表明血管收缩，需停止饮酒。
4.生活规律，注意保暖。失眠易引起眼压升高，老年人要保持良好的休息和适当运动，注意生活规律、劳逸结合，预防老年青光眼。同时，青光眼患者应注意保暖，青光眼患者冬季眼压明显高于夏季，尤其冬季多见闭角型青光眼疾病发作。因此，青光眼患者在寒冷季节应注意做好保暖措施，避免发作。
总之，青光眼的危害性极大，如不及时预防治疗，会严重影响老年人的生活甚至引发眼盲症。因此，本文主要介绍青光眼的表现症状及预防等相关知识，旨在帮助老年人提早认识这一疾病，做好预防和警惕事宜。为老年人晚年幸福生活提供帮助。
