“心碎”在词语层面能够当作伤心痛苦达到了极深的地步。那么，心碎的感觉究竟如何呢？心碎实际上属于胸痛的一种，憋气或者呼吸急促的感觉。根据科学的解释，心碎属于一种不算复杂的病症，被称为“心碎综合征”。“心碎”属于一件极其痛苦的事情，可它却并非不好。从某种程度上说，它属于身体的一类自我保护机制，能够保护心脏，减少或者避免来自高水平肾上腺素过度刺激而造成的危害。
一、什么是心碎综合征？
心碎并不只是一个简单的表达心情的词语，更是一个现实的疾病状况，“心碎综合征”就经常发生在那些受过“情伤”的人身上，通常是在高度紧张或痛苦的时刻，如痛苦分手、丧失配偶、失业或极度愤怒下发生。心内科专家表示，“心碎综合征”，也称应激性心肌病。相关专家表示，胸痛和心慌是应激性心肌病的典型表现，但如果患者情况较重可伴有胸痛以及心肌梗死出现，但是这种情况下一般不会导致疾病。当人们的心情受到严重的创伤时，我们体内的交感神经兴奋，将会导致多巴胺和肾上腺激素分泌量急剧增加，从而使正常的心脏出现障碍，心室无力收缩，进而使心尖变为球形，此外，心脏的跳动能力也会受到严重影响继而减弱，一系列的异常变化使身体出现类似心脏病的症状，例如剧烈胸痛和呼吸困难等，这种情况往往常见于30-50岁的中年女性。由于外界刺激或者自身疾病的刺激，使得心理不能很好平衡产生的临床症状。心碎综合征患者一般不会出现明显的器质性病变，随着时间的流逝，心理感情平静了，一般2-4周就能完全恢复。
二、“心碎”是如何保护心脏的？
“心碎”是一件痛苦的事,那么是不是会对身体产生伤害呢?有研究者指出,心碎在一些情况下，很可能会对身体有益，它可以起到保护心脏的作用，使心脏避免受到高水平肾上腺素的过度刺激，属于身体的一种自我保护。
研究者专门进行了一项特殊的实验。研究者们将高剂量的肾上腺素注射到麻醉后的小鼠体内，小鼠的心脏在受到肾上腺刺激后并没有像往常一样出现心跳加速，而相反地减少了自身的供血能力。即使在受到高剂量的肾上腺激素刺激后，有可能会出现急性心力衰竭，但这种情况往往会在数天或数月后恢复正常。研究人员据此推断，“心碎”会使心脏避免因肾上腺素水平过高而遭受过度刺激,从而可能产生一种保护心脏免受更严重伤害的作用。
三、心碎综合征的诱发因素
1.心理因素。研究发现，心碎综合征患者多数在遭受重大心理刺激后出现症状。例如，失去亲人、离婚、失业、经济压力等都可能成为心碎综合征的诱因。此外，过度的情感波动也会导致心碎综合征的发生。例如，突然的惊喜、惊吓、恐惧等都可能成为心碎综合征的触发因素。这表明，心碎综合征的发生与个体的心理状态密切相关。
2.自主神经系统失调。自主神经系统是调节心脏功能的重要系统之一。过度的情感波动会导致自主神经系统失调，进而影响心脏功能。研究表明，心碎综合征患者的自主神经系统功能异常，交感神经兴奋，副交感神经抑制，导致心脏收缩功能受损。因此，自主神经系统失调是心碎综合征的重要成因之一。
