健康科普

肺癌是全球发病率和死亡率都靠前的恶性肿瘤，早期症状不明显，出现咳嗽、咯血、胸痛等症状时多已到中晚期，治疗难度大、预后差。不过，科学有效的早期筛查能在肺癌萌芽阶段发现它，为患者争取治...

孕期 “进补”是家庭关注重点，但饮食误区易催生妊娠期糖尿病这一高发代谢性疾病。它早期无症状，却暗藏母婴短期并发症与长期健康隐患，是孕期“甜蜜”背后的隐形陷阱。本文从疾病认知、科学应...

“伤筋动骨一百天”是深入人心的传统观念，但许多患者在骨折愈合后仍面临关节僵硬、活动受限的困境。X光片显示骨痂生长良好，但肢体却像被“水泥封住”，这种矛盾现象背后，实则是康复医学认知...

心脏作为人体循环系统的核心，昼夜不停维系生命运转。心血管健康并非依赖突发的养护行为，而是植根于日常习惯的积累。以下从吃动结合、作息调控两大维度，拆解6个关键护心习惯，助力筑牢心脏健...

在临床护理和家庭照护中，伤口与造口护理是保障患者康复和生活质量的关键环节。不少人因缺乏基础护理知识，导致伤口愈合延迟、造口并发症发生，增加了患者痛苦和医疗负担。本文将从伤口护理和造...

鼻出血是家庭中常见的突发状况，儿童、老人以及经常熬夜或用力擤鼻的人群尤为高发。不少人遇到鼻出血时会手足无措，采取仰头、塞纸巾等错误做法，反而加重症状。其实鼻出血并不可怕，掌握科学的...

脑卒中作为致死、致残率极高的脑血管疾病，不仅会引发肢体功能障碍、认知障碍等典型症状，失眠这一睡眠障碍问题也常伴随出现。流行病学调查显示，超过70%的急性卒中患者存在睡眠障碍，其中失...

很多人对血压的理解是：“血压高了会头晕、脸红、心慌，没症状就是正常。”也因此，当体检报告显示血压升高时，不少人不以为意，甚至有人说：“我没感觉，医生让我吃降压药是不是太谨慎？”然而...

洗牙作为口腔保健的重要手段，常因误解引发争议。有人担忧其损伤牙釉质，有人质疑其必要性，但科学研究表明，规范洗牙是维护口腔健康、预防疾病的关键措施。以下从原理、益处、风险及操作规范等...