生活中难免遇到突发状况，每一个瞬间都可能威胁生命健康。掌握必要的家庭急救护理知识，就如同为家人配备了一位“隐形卫士”，能在救护车到来前争取宝贵时间，甚至力挽狂澜。了解这些实用技能，每个人都能成为守护家人健康的“第一响应者”。
一、突发急症：争分夺秒的应对策略
（一）心脏骤停：黄金时间的心肺复苏
当发现有人突然倒地、意识丧失且无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，应立即展开心肺复苏。首先，拍打双肩并大声呼喊确认对方是否有意识，若没有反应，立刻让旁人拨打急救电话，并取来附近的自动体外除颤器（AED）。随后，将双手交叠，用掌根按压患者两乳头连线中点，以每分钟至少100次的频率用力下压，深度约为胸廓前后径的三分之一。每按压30次，开放气道进行2次人工呼吸（捏住鼻子，口对口吹气，观察胸廓起伏），如此循环直至专业救援人员到来。
（二）脑卒中：快速识别与紧急处理
脑卒中（俗称“中风”）发病急、危害大，快速识别是关键。牢记“BE FAST”口诀：“B”（Balance）指平衡或协调能力丧失，突然跌倒；“E”（Eyes）指突发的视力变化；“F”（Face）指面部不对称，口角歪斜；“A”（Arms）指手臂平举时一侧无力下垂；“S”（Speech）指言语不清；“T”（Time）指出现症状立刻拨打急救电话。发现异常后，让患者原地侧卧，头稍后仰，避免舌根后坠堵塞气道，同时清理口中异物，不要随意喂水或药物，等待专业医护人员处理。
（三）急性胸痛：警惕致命危机
突发胸痛可能是心绞痛、心肌梗死等严重疾病的信号。若患者面色苍白、出冷汗、压榨性胸痛持续不缓解，应立即让其坐下或半卧位休息，保持环境安静通风，松解领口束缚。如果患者有随身携带的硝酸甘油，可舌下含服一片，但最多不超过三片，且每片需间隔5分钟。若含药后症状无改善，需立刻呼叫急救，在等待期间持续观察患者状态，避免其过度活动加重心脏负担。
二、意外伤害：现场急救的正确方式
（一）烧烫伤：降温、保护、送医三步走
一旦发生烧烫伤，第一时间用流动的凉水冲洗受伤部位15至30分钟，快速降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的损伤。冲洗后，用干净纱布或毛巾轻轻覆盖创面，避免涂抹牙膏、酱油、紫药水等，防止感染或影响医生判断伤情。若烫伤面积较大、出现水疱或皮肤破溃，应尽快前往医院处理；小面积轻度烫伤可涂抹烫伤膏，密切观察是否有红肿、发热等感染迹象。
（二）异物卡喉：海姆立克法化险为夷
儿童或老人进食时容易发生异物卡喉。对于意识清醒的成年人或儿童，施救者站在其身后，双脚前后分开，前脚距离患者一脚宽，后脚脚跟踮起，膝盖微弯，用双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手，急速且有力地向内、向上冲击腹部，反复操作直至异物排出。对于1岁以下婴儿，需将其面朝下放在手臂上，用手掌根部拍打两肩胛骨之间5次，若无效，再将婴儿翻正，在两乳头连线中点用两根手指快速按压5次，交替进行直至异物吐出。
（三）外伤出血：按压止血是基础
遇到伤口出血，首先用干净的纱布、毛巾或衣物按压伤口止血。对于较小的伤口，持续按压5至10分钟，一般可止血；若出血量大，可在伤口上方（近心端）用布条、领带等制作简易止血带，但需每隔15至20分钟放松1至2分钟，避免肢体缺血坏死。止血后，用碘伏或生理盐水清洁伤口周围皮肤，再用无菌敷料包扎。若伤口较深、污染严重或被生锈物品划伤，需尽快就医注射破伤风疫苗。
三、日常急救准备：防患于未然的关键
（一）建立家庭急救箱
家庭应常备急救箱，内装医用纱布、绷带、创可贴、碘伏棉签、体温计、冰袋、烫伤膏、常用口服药（如退烧药、胃药）等。定期检查药品有效期，及时补充消耗品，确保急救箱随时可用。
（二）学习急救知识与技能
通过专业培训、线上课程等方式学习急救技能，鼓励家庭成员共同参与。有条件的家庭可购置AED设备，并学习其使用方法。同时，记住附近医院急诊科、急救中心的联系方式，以便紧急时刻迅速求助。
（三）营造安全居家环境
家中老人卫生间安装扶手，避免滑倒；收好剪刀、尖锐物品，防止儿童误触受伤；定期检查燃气、电器，预防火灾、中毒等意外。从细节入手消除安全隐患，降低突发状况发生的几率。
