冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是严重威胁人类健康的心血管疾病。今天就让我们一起学习冠心病的相关知识吧！
冠心病是什么？
冠心病是由于冠状动脉发生粥样硬化斑块，导致血管狭窄或阻塞，进而引起心肌缺血、缺氧或坏死的疾病。冠状动脉是环绕心脏的血管，负责向心脏输送血液和氧气，以维持心脏的正常运作。随着年龄的增长和多种危险因素的影响，冠状动脉的血管壁可能会逐渐增厚，形成粥样硬化斑块，导致血管腔狭窄或闭塞，影响心肌的供血供氧。
冠心病的症状因人而异，且在病情的不同阶段有所差异。胸痛是冠心病最典型的症状，通常表现为胸骨后或心前区的压迫感、紧缩感或烧灼感，放射至左肩、左臂、颈部、下颌或背部，疼痛常在体力活动、情绪激动或饱餐后诱发，休息或含服硝酸甘油后缓解。冠心病患者常因心肌供血不足导致心脏功能下降，出现呼吸困难。尤其是在活动或平卧时，呼吸困难的症状可能会加重。心肌缺血可能引发心律失常，患者会感到心跳过快、过慢或不规则。严重时可出现晕厥或意识丧失，需警惕室性心动过速或心室颤动等危险情况。
冠心病的危险因素有哪些？
可改变的危险因素
高血压会增加心脏的负荷，导致心肌肥厚及心脏功能减弱，增加冠心病的风险。血液中胆固醇和甘油三酯水平过高，会加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病的风险。糖尿病会严重增加心血管疾病的风险，即使血糖得到控制，患心脏病及中风的机会依然很大。吸烟是冠心病的重要危险因素。吸烟者患心脏病的机会比非吸烟者高出两倍，因心脏病突然死亡的病例亦有二至四倍之多。肥胖人士即使没有其他危险因素也较易患上冠心病及中风。身体过胖会增加心脏的负荷，也较易患上高胆固醇、高血压及糖尿病等疾病。缺乏运动是患心脏病的危险因素之一，保持适当运动有助于预防心血管疾病。
不可改变的危险因素
一般而言，男性比女性较早及较易患上心脏病，即使女性过了更年期后，患心脏病死亡的机会会增加，但仍比男性低。年纪越大，患心脏病的机会越高。如果直系亲属患有冠心病，那么个人患心脏病的概率也较大。
冠心病如何预防？
保持均衡的饮食结构，多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质（如鱼类、豆类和禽类）等食物。限制饱和脂肪、胆固醇和盐的摄入，有助于控制血脂和血压水平，降低冠心病的风险。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动、肌肉强化活动等，有助于增强心脏功能和改善血液循环，降低冠心病的风险。戒烟或避免暴露在二手烟中以及限制酒精的摄入量，也有助于降低冠心病的风险。定期监测血压和血脂水平，并遵医嘱进行调控，是预防冠心病的重要措施。如有需要，可利用饮食、运动或药物控制胆固醇和甘油三酯水平，降低血压水平，以降低冠心病的风险。
总之，冠心病是严重威胁人类健康的心血管疾病，分析冠心病的定义、成因、症状与危险因素等方面的知识，有助于预防冠心病，保障个人健康。
