你或许有过这样的经历：家里电器突然跳闸，大概率是电路过载或短路所致。而癫痫，就像是大脑神经电路的“异常放电”。正常情况下，大脑神经元会按规律、有序地传递电信号，维持我们的思维、行动和感知；但当某些因素干扰了这种平衡，部分神经元会突然“失控”，疯狂释放电信号，引发大脑功能短暂紊乱，这就是癫痫发作。
需要明确的是，癫痫不是传染病，不会通过接触、共餐等方式传播；它是一种神经系统疾病，就像高血压、糖尿病一样，是需要长期管理的慢性病。
大脑电路“短路”的信号——癫痫的常见症状
大脑“电路短路”的部位和范围不同，发作症状也千差万别。除了“口吐白沫、四肢抽搐”这一种表现外，还有以下症状：
1.全身性发作：最典型的是“强直-阵挛发作”——患者突然意识丧失、摔倒在地，四肢僵硬抽搐，可能伴随口吐白沫、咬舌头、大小便失禁，持续1-3分钟后逐渐缓解，清醒后会感到头晕、乏力、记不清发作过程；还有一种“失神发作”，常见于儿童，表现为突然眼神发直、动作停顿，仿佛“走神”了几秒，事后毫无记忆，容易被忽视。
2.部分性发作：患者意识清醒，可能出现单侧肢体抽搐、麻木，或闻到异常气味（如烧焦味）、看到不存在的画面，也可能出现无意识的咀嚼、游走等行为，发作后能回忆起过程。
癫痫患者发作时我们该如何正确应对？
面对癫痫发作，很多人会慌乱失措，甚至做出错误操作（如强行按压肢体、往患者嘴里塞东西），反而会造成二次伤害。正确的应对方法其实很简单，记住“护、松、等”三个字：
1.护安全：立即将患者转移到空旷、平坦的地方，远离桌椅、尖锐物品，防止摔倒或碰撞；如果患者正在行走、骑车，应迅速扶住，让其缓慢躺下，避免突然倒地受伤。
2.松束缚：解开患者的衣领、腰带，保持呼吸道通畅；如果患者有呕吐，应让其侧卧，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气管导致窒息。
3.等缓解：不要强行按压患者的肢体（可能导致骨折、脱臼），不要往患者嘴里塞毛巾、手指等物品（可能被咬伤，也可能导致患者窒息），不要试图唤醒患者，静静陪伴等待发作结束即可。
若出现以下情况，需立即拨打120：发作持续超过5分钟仍未停止；短时间内频繁发作（1小时内超过3次）；发作后患者意识不清、呼吸困难；伴有头部外伤、出血等情况。
科学管理，回归正常生活
癫痫并非“洪水猛兽”，只要通过规范治疗和科学管理，绝大多数患者都能像正常人一样工作、学习和生活。患者和家属需要做好以下几点：
1.遵医嘱用药，切勿擅自停药。药物治疗是癫痫的主要治疗方式，患者需在医生指导下规律服药，即使长时间没有发作，也不能自行减药、停药，否则可能导致病情复发或加重。服药期间要定期复查，让医生根据病情调整用药方案。
2.避开诱因，规律生活。避免过度劳累、熬夜，保证每天7-8小时的睡眠；饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，戒烟戒酒；避免情绪大起大落，保持心态平和；少看强光、闪烁的屏幕（如长时间玩手机、看电视），避免剧烈运动（如登山、游泳等需要有人陪同），减少发作风险。
3.正视疾病，保持积极心态。不要因癫痫而自卑、焦虑，要知道这只是一种需要长期管理的慢性病，就像高血压患者需要长期服药一样，无需过度担忧。
可以多和家人、朋友沟通，也可以加入患者社群，互相交流经验，缓解心理压力。
4.主动告知，寻求理解。在工作、学习中，可适当向同事、同学和老师说明自己的情况，告知他们发作时的应对方法，避免发作时他人因不了解而慌乱，同时也能获得更多理解和支持。
至今，仍有不少人对癫痫存在偏见，认为“癫痫患者会伤人”“不能正常工作生活”。但事实是：癫痫患者在不发作时，与常人无异，具备正常的认知和行为能力；绝大多数患者发作时不会攻击他人，反而自身处于脆弱状态，需要他人的帮助。
我们应当摒弃偏见，给予癫痫患者更多的包容和尊重，当他们需要帮助时，主动伸出援手，用科学的方式给予支持。
