在日常生活中，突发胸痛并不少见，其背后可能隐藏着心绞痛、心肌梗死等严重心血管问题，若急救不当或延误处理，极易危及生命。掌握正确的急救步骤，无论是对自身还是他人，都能构筑起一道重要的生命防线。以下将从自救和施救两大方面，详细介绍突发胸痛时的正确处理方法。
一、立即开展自救，筑牢生命第一道防线
1.停止活动保持舒适姿势
一旦感受到胸痛，无论正在进行何种活动，都应立即停止。此时身体处于应激状态，继续活动会增加心脏负担，可能加重病情。建议迅速找到附近安全的地方，采取坐姿或半卧姿势休息，若有靠垫可垫在背部，让身体得到充分放松。避免选择平躺姿势，因为平躺可能导致回心血量增加，进一步加重心脏负荷。
2.及时呼叫急救寻求专业帮助
停止活动休息后，若胸痛症状没有缓解，或胸痛程度较为剧烈，应立即拨打当地的急救电话。拨打急救电话时，要清晰准确地告知接线人员自己的具体位置、当前的症状表现，包括胸痛开始的时间、疼痛的具体部位以及疼痛的程度。同时，若有既往病史，如高血压、冠心病等，也应一并告知，以便急救人员提前做好相应的救治准备。在等待急救人员到来的过程中，不要随意移动位置，保持电话畅通，方便急救人员随时联系。
3.合理使用急救药物缓解症状
对于有冠心病等既往病史，且医生已开具过急救药物的人群，在突发胸痛时可按照医嘱合理使用药物。常见的急救药物为硝酸甘油，服用时可舌下含服一片，一般情况下，药物在几分钟内即可发挥作用。若服用后胸痛症状未得到缓解，可在5分钟后再次含服一片，但连续服用不宜超过三片。需要注意的是，硝酸甘油并非适用于所有胸痛人群，如低血压患者、青光眼患者等就不宜使用，因此务必在医生指导下使用，切勿盲目服用。
二、科学实施施救，为他人生命保驾护航
1.快速评估患者状况做好初步判断
首先要快速评估患者的基本状况，呼喊患者观察其是否有回应，判断患者意识是否清晰。同时，贴近患者鼻孔感受呼吸气流，触摸颈动脉判断脉搏是否正常，以此确定患者是否存在呼吸、心跳停止的情况。若患者意识清晰、呼吸脉搏正常，可引导其停止活动，保持舒适姿势休息，并安抚患者情绪，避免其因过度紧张加重病情。若患者出现意识丧失、呼吸停止或脉搏消失的情况，应立即采取心肺复苏措施。
2.协助患者自救并提供必要支持
在确认患者意识清晰后，可协助患者拨打急救电话，若患者因疼痛无法清晰表达，可代为告知急救人员相关信息。同时，询问患者是否有既往病史以及是否携带急救药物，若患者有相关药物且知晓服用方法，可协助其服用药物。在等待急救人员到来的过程中，要持续关注患者的状况变化，随时观察患者的意识、呼吸和脉搏情况，及时向急救人员反馈患者的动态信息。此外，要注意保持现场环境安静、通风，避免过多人员围观，为患者营造良好的救治环境。
3.必要时开展心肺复苏把握黄金救治时间
若发现患者意识丧失、呼吸停止或脉搏消失，应立即开展心肺复苏。首先将患者平放在坚硬的地面上，解开患者衣领和腰带，清除患者口腔内的异物和分泌物，保持呼吸道通畅。然后进行胸外按压，按压位置为两乳头连线中点，按压深度为5-6厘米，按压频率为每分钟100-120次。每进行30次胸外按压，进行2次人工呼吸，如此循环操作，直到急救人员到达现场。在进行心肺复苏的过程中，要保证按压姿势正确、力度适中，避免因操作不当对患者造成二次伤害。
三、结语
突发胸痛看似突然，实则背后可能隐藏着严重的健康危机，急救处理的及时性和正确性直接关系到患者的生命安全。无论是自身突发胸痛还是遇到他人胸痛，都要牢记“不慌张、快判断、早求救、科学救”的原则，熟练掌握自救和施救的关键步骤。同时，日常生活中要注意保持健康的生活方式，定期进行体检，积极预防心血管疾病的发生。只有这样，才能在突发胸痛时沉着应对，为生命筑起坚实的防护墙。
