进入冬季，寒潮频繁来袭，医院急诊室里因血压骤升引发头痛、头晕，甚至脑出血、心梗的患者明显增多，部分老年患者波动幅度更大。作为常年坚守在急诊一线的护士，见过太多因忽视冬季血压管理而突...
一、嗓子不适的警示信号（症状表现） 嗓子如同一个精密的气象站，当其出现异常时会发出不同的“警报”。干痒感类似于沙尘暴预警，肿痛则如同雷雨警报，而完全失声则是通信中断的红色紧急信号。...
一、为什么甲流康复期需要特别饮食？ 刚刚经历甲流的身体犹如被台风侵袭后的城市，高烧和咳嗽不仅消耗了大量能量，还对免疫系统造成了显著损害。在这一阶段，合理的饮食能够为身体补充能量，...
作为一名工作10年的护士，我见过太多将甲型流感误认为“重感冒”而延误治疗的案例。上个月，一名7岁女童持续高烧至40℃，其家长起初以为只是普通的着凉，直到孩子出现呼吸困难才紧急送医，...
一、什么是“秋冬进补”？别被传统观念带偏了 还记得小时候奶奶总说“冬天要多吃点好的补身子”吗？这一延续千年的养生观念，在现代社会可能已不再适用。随着人们健康意识的不断提升，进补习惯...
一、咳嗽——呼吸道的警报信号 近期，幼儿园的晨晨妈妈发现，孩子每到夜间便出现类似犬吠的咳嗽声，情急之下立即翻出家中储备的阿莫西林。然而，您是否了解，咳嗽实际上是呼吸道发出的“警...
随着甲流(H1N1)进入高发季节，很多家庭都在为如何有效预防而烦恼。发烧、咳嗽、全身酸痛这些症状不仅让患者痛苦，更让家人提心吊胆。今天，就让我们用科学的方法，打造一个“病毒绝缘”的...
在生活中，我们时常会听到“心理危机”“危机干预”这样的词汇，尤其在精神健康领域，危机干预更是守护患者生命安全的重要防线。当精神疾病患者出现自杀、自伤、冲动伤人等极端风险行为时，精神...
在灾难、创伤事件过后，部分人会被一种无形的“阴影”缠绕——这就是创伤后应激障碍（PTSD）。其中，闪回与回避是PTSD患者最典型的症状，也是护理工作中的重点与难点。闪回时，患者仿佛...
一、骨质疏松：从“骨量流失”到“脆弱骨骼” 骨质疏松症（Osteoporosis）是一种以骨量减少和骨微结构退化为特征的系统性骨病，导致骨骼强度下降、易发生骨折。人体骨骼不是静止不...
