下肢动脉硬化闭塞症是一种常见的血管疾病，主要由下肢动脉血管壁出现粥样硬化斑块，致使血管狭窄、闭塞，进而影响下肢血液供应，引发疼痛、麻木、溃疡甚至截肢等严重后果。了解其预防与治疗的护理要点，对守护下肢健康至关重要。
疾病认知：了解下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症的发病与多种因素相关。其中，年龄增长是不可控因素，随着年龄增加，血管逐渐老化，患病风险上升；高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病会损伤血管内皮，加速动脉硬化进程；长期吸烟，烟草中的尼古丁等有害物质会导致血管痉挛、降低血管弹性；肥胖人群体内脂肪代谢紊乱，易形成动脉粥样硬化斑块；缺乏运动则使血液循环减缓，血管功能逐渐下降。
患病初期，患者常出现下肢发凉、麻木，行走一段距离后，小腿或足部会感觉酸胀、疼痛，休息后可缓解，这种症状称为间歇性跛行。随着病情发展，即使在休息状态下，下肢也会疼痛，尤其在夜间更为明显，严重时下肢皮肤会出现溃疡、坏死。
科学预防：从生活点滴做起
1.健康饮食：保持均衡饮食是预防的基础。减少高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、奶油等。多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物，它们有助于降低胆固醇水平，促进肠道蠕动；选择优质蛋白质，如鱼类、豆类、瘦肉，鱼类富含的不饱和脂肪酸还能改善血管弹性。同时，控制盐的摄入量，每天不超过6克，避免因钠摄入过多导致血压升高。
2.适度运动：规律运动可增强心肺功能，促进血液循环。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。运动时要循序渐进，避免过度劳累。对于已有轻微症状的患者，可在医生指导下进行腿部运动，如抬腿练习、足部屈伸运动，促进侧支循环的建立。
3.戒烟限酒：吸烟是下肢动脉硬化闭塞症的重要危险因素，戒烟可显著降低发病风险。同时，限制饮酒量，男性每天饮用酒精不超过25克，女性不超过15克，过量饮酒会损害血管和肝脏功能。
4.控制基础疾病：患有高血压、高血脂、糖尿病的患者，需严格按照医嘱服药，定期监测血压、血脂、血糖水平，将指标控制在理想范围内，延缓血管病变的发展。
5.定期体检：建议40岁以上人群每年进行一次血管检查，包括下肢动脉超声等，以便早期发现血管病变，及时干预。
治疗护理：多管齐下促进康复
1.药物治疗护理：患者需严格遵医嘱按时、按量服用药物，如抗血小板药物（阿司匹林、氯吡格雷）可防止血栓形成，他汀类药物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）能降低血脂、稳定斑块。用药过程中，要密切观察药物不良反应，如抗血小板药物可能引起出血倾向，若出现牙龈出血、皮肤瘀斑等情况，应及时就医调整用药。
2.手术治疗护理：对于病情严重的患者，可能需要进行手术治疗，如血管腔内介入治疗（球囊扩张术、支架植入术）、动脉旁路移植术等。术前，患者要保持良好的心态，积极配合医生完成各项检查；术后，密切观察伤口有无渗血、感染，患肢的皮肤温度、颜色、感觉及足背动脉搏动情况。鼓励患者早期在床上进行肢体活动，防止下肢深静脉血栓形成，根据恢复情况逐渐增加活动量。
3.伤口护理：若患者出现下肢溃疡，要保持伤口清洁、干燥，定期换药。换药时严格遵循无菌操作原则，根据伤口情况选择合适的敷料，促进伤口愈合。避免伤口受压，可使用减压垫等辅助工具。
4.疼痛护理：当患者出现疼痛时，可通过听音乐、看电视等方式分散注意力，缓解疼痛。必要时，遵医嘱使用止痛药物，并观察止痛效果及药物不良反应。同时，指导患者采取舒适的体位，抬高患肢，促进血液回流，减轻疼痛。
5.心理护理：下肢动脉硬化闭塞症病程长，患者易产生焦虑、抑郁等不良情绪，家属和医护人员要多与患者沟通，给予心理支持和安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理。
下肢动脉硬化闭塞症虽然危害较大，但通过科学的预防和规范的治疗护理，能够有效降低发病风险，控制病情发展，提高患者的生活质量。每个人都应重视下肢健康，从日常生活中的细节入手，远离疾病困扰。如果出现下肢不适症状，要及时就医，早诊断、早治疗，守护好我们的双腿。
