花了不少精力定制的假牙，戴上没几年就松动、发黄甚至局部开裂，很多人第一时间便将问题归咎于材料质量欠佳，实际上大部分问题都源于日常没有做好养护工作。义齿并非安装完成后就无需理会的一次性物品，它更像一件需要精心照料的精密器具，清洁、存放、使用习惯等每一个环节，都在悄然决定着它的使用时长。
一、清洁的坑很多人都踩过
有不少人认为，把假牙摘下来冲两下就算干净了，这样做远远不够。正确的做法是，晚上睡前取下口内义齿，清理干净后，再用小的软毛牙刷沾着牙膏轻轻刷洗假牙，重点对卡环、基托内侧等容易藏污纳垢的部位进行仔细清理。别用普通牙膏来刷洗义齿，因为普通牙膏里面含有的研磨颗粒会在义齿表面磨出细小划痕，划痕数量越多，细菌就越容易附着，后续的清洁难度便会不断增大。更不能用开水去烫义齿，因为高温会使树脂基托直接发生变形翘曲，原本完好的义齿可能就此损坏无法使用。
二、存放细节决定老化速度
义齿不戴时，切不可随意放置于抽屉中。树脂材料若长期处于失水状态，会变脆、开裂，正确的做法是将其完全浸泡于常温清水或者专用义齿浸泡液里，始终维持湿润状态。专用浸泡液中所含的抑菌成分能够抑制微生物的繁殖，比单纯使用清水存放效果更理想。外出携带义齿时，务必将其放入专用的硬质义齿盒内，而不应随意用纸巾包裹后塞进衣袋，因为挤压和磕碰极易使义齿产生肉眼难以察觉的暗裂纹，在后续吃饭受力时义齿便会直接断裂。
家中若有小孩或者宠物，在使用完毕后一定要妥善收好义齿盒，因为掉落在瓷砖地面上所产生的冲击力足以直接摔碎修复体。
三、咀嚼习惯是隐形损耗源
佩戴义齿并不意味着能够毫无顾虑地啃食骨头或者咬食硬坚果。义齿的承力能力远不如天然牙，倘若长期咬食过硬的食物，将会使基托受力不均衡，金属卡环也会逐渐发生变形，在短时间内便会出现松动、翘动等问题。单侧咀嚼同样是对义齿非常有害的不良习惯，要是长期只用一侧吃饭，那么该侧的义齿磨损速度会显著加快，另一侧的牙槽骨吸收速度也会有所加快，使得整个假牙的贴合程度变得越来越差。要是在佩戴义齿的时候感觉到义齿出现明显翘动或者咬东西时产生压痛，不要自行使用钳子去掰或者磨基托，应直接去找医生进行调改，因为采用蛮力操作只会将义齿彻底损坏。
四、定期复诊是省钱的关键
长时间佩戴义齿后，下方的牙槽骨会慢慢出现吸收的情况，基托与牙龈之间会形成缝隙，这个缝隙很容易留存食物并且藏匿细菌。每隔6-12个月，要去口腔科做一次检查，医生会根据口腔的变化对基托进行重衬调改，让义齿可以再次和牙龈紧密贴合。晚上睡觉的时候一定要把义齿摘下来，让受压一整天的牙龈黏膜能够放松休息，如果长期戴着义齿睡觉，会加快牙槽骨萎缩，使义齿难以稳固佩戴。
义齿养护没有什么高深技巧，就是将清洁、存放、用牙习惯、定期复诊这几件日常小事做好并长期坚持。多用心一点，一副义齿就能稳稳当当地用很多年。
