根据2020年世界卫生组织研究机构发布的统计资料，乳腺癌已经跃升为全球头号癌症杀手，对全球女性的健康构成了重大威胁。在我国，乳腺癌是女性中最普遍的恶性肿瘤，发病率居女性恶性肿瘤之首，并且呈现出逐年增长和年轻化的趋势。目前，我国乳腺癌患者总数已超过100万，每年新增病例高达42万，同时有12万人因此病去世，给无数家庭带来沉重打击。鉴于此，普及乳腺癌相关知识迫在眉睫。
什么是乳腺癌？
乳腺癌是指因乳房腺体或导管的上皮细胞发生癌变引发的恶性肿瘤。早期阶段表现为乳房肿块、乳头异常分泌液体以及腋下淋巴结肿大等症状。到了晚期，癌细胞可能向身体其他部位扩散，引起多器官功能障碍，严重时会危及患者生命。
哪些人容易得乳腺癌？
绝经前后的女性。随着年龄的增长，乳腺癌的发病率上升，特别是在40岁至54岁之间，乳腺癌发病率达到高峰。
早熟、晚绝经、未生育或初产年龄超过30岁的女性。满足以上条件的女性体内的雌激素水平较高，由于长时间暴露在雌激素中，其患乳腺癌的风险增加。
有乳腺癌家族史的女性。由于遗传或基因缺陷，家族有乳腺癌病史的女性，患病风险更高。
患有乳房疾病的女性。患乳房疾病的女性比普通人有更高的患病风险。此外，一侧乳房患有乳腺癌的女性，另一侧乳房患乳腺癌的风险也较高。
肥胖和长期饮酒的女性。在我国，BMI达到或超过28千克/米2则被认为是肥胖，肥胖女性患乳腺癌的风险更高。
女性长期饮酒会提高患乳腺癌的风险。
接受过电离辐射的女性。乳房接受过量电离辐射治疗的女性患乳腺癌的风险也会比普通女性高。
如何预防乳腺癌？
虽然并不清楚乳腺癌的发病机制，但根据乳腺癌发病规律及流行病学研究可知，可通过以下方式降低乳腺癌发病率：
养成良好的饮食习惯和生活方式能够有效预防乳腺癌，日常生活中应当保证饮食的均衡性，充分摄入各种营养元素，并加强体育锻炼，增强身体素质。同时，平时多参加休闲娱乐活动，可减轻精神压力和心理压力，也能够预防乳腺癌。
对于患有乳腺疾病的女性，可通过积极治疗乳腺疾病的方式预防乳腺癌。
对女性而言，饮酒的危害通常超过男性。女性应避免饮酒或限制饮酒量，尤其是绝经前后的女性。
肥胖的女性可通过减肥的方式降低乳腺癌的发病率，预防乳腺癌。
减少电离辐射接收量也是预防乳腺癌的主要方法，尽量避免乳房接受不必要的电离辐射。
得了乳腺癌怎么办？
如果得了乳腺癌，无需过分恐慌或忧虑，乳腺癌的存活率普遍较高，特别是早期发现的乳腺癌。大多数患者在接受规范、科学、恰当的治疗的情况下，通常能够获得良好的治疗成效。因此，一旦确诊为乳腺癌，患者应立即寻求医疗帮助，及时开展有效、全面的治疗，以降低死亡风险，提升存活概率。根据乳腺癌的分期，患者可选择局部治疗和全身治疗。其中，局部治疗包括手术治疗、放疗等，而全身治疗包括化疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
