肺部结节是指在肺部组织内出现的小块状或球状的结构，直径通常小于3厘米。肺结节的形成原因复杂多样，主要包括感染、炎症、肿瘤等，科学合理进行预防十分重要。那么，肺部为什么会长结节？预防应该做什么？下面为大家简单介绍一下。
肺部为什么会长结节？
吸烟是导致肺部结节及肺癌的主要因素，烟草中的有害物质尼古丁、焦油等，会损伤肺部细胞，增加肺部结节的形成概率。长期在粉尘较重的车间工作，接触石棉、尘埃、放射性物质和有害化学物质等，此类物质在肺中沉积，难以自行排出体外，也会形成肺结节。长期暴露在二手烟环境与工业废气、汽车尾气、雾霾等污染的空气中，也会对肺部造成损害，增加肺结节的发生概率。人体免疫力降低，容易感染细菌和病毒，导致肺部组织受损，形成肺结节。肺结核是由结核分枝杆菌感染引起，属于慢性传染病，肺结核病灶在肺部形成，会表现为结节状。肺毛细血管扩张、肺静脉曲张、肺动静脉畸形等血管性疾病，由于血液循环不畅，出现凸起样病变，也会表现为肺部结节。
肺结节的预防应该怎么做？
避免有害物质暴露
戒烟是预防肺部结节的首要措施，吸烟不仅损害肺部组织，还会增加肺部结节的形成概率。同时，避免暴露在二手烟环境中也至关重要。雾霾天气应尽量减少外出，一旦外出应佩戴防护口罩。日常生活中保持室内空气清新，使用空气净化器等设备提升空气清新度。对于从事可能接触有害物质的工作，应佩戴专业防护口罩、穿戴防护服等，减少有害物质的吸入，定期进行职业健康检查，快速发现并处理肺部异常。
保持健康的生活方式
在预防肺结节的过程中，需增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取，提升身体抵抗力，降低肺部疾病的风险。适度运动可增强身体免疫力，提高心肺功能，因此需每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，参与快走、慢跑、游泳等活动项目，同时保持充足的睡眠，恢复身体机能，提高免疫力。
增强免疫力
除保持健康的生活方式外，还需要接种疫苗，如流感疫苗和肺炎疫苗，降低呼吸道感染的风险，降低肺部结节的发生概率。日常生活中应勤洗手，避免与呼吸道感染患者密切接触，避免在公共场所随地吐痰等行为，减少呼吸道感染的风险。
定期进行体检
对于吸烟、有家族肿瘤史等高危人群，应重视肺部检查，利用胸部X光、低剂量CT扫描等检查方式，发现肺部异常情况，为早期治疗赢得宝贵时间。对于已经发现的肺结节，应按照其性质选择对应的治疗方式。良性结节如果无症状且不影响生活质量，可定期观察；有症状或影响生活质量的良性结节、恶性结节，需要尽早进行治疗。
总而言之，肺部结节的形成原因多种多样，主要包括感染、炎症、肿瘤等。为预防肺结节的发生，需要避免有害物质暴露，保持健康的生活方式，增强免疫力，定期进行体检等，降低肺结节的发生风险，保护肺部健康。
