类风湿性关节炎属于免疫系统错误攻击关节的慢性疾病，会导致患者出现关节肿胀、疼痛、畸形等症状。加强中医护理有利于减轻患者的症状，促进患者的恢复。接下来，让我们一同了解类风湿性关节炎的中医护理小知识。
一、饮食护理
中医认为食物与药物性味相同，也具有治疗疾病的作用，所以饮食护理在类风湿性关节炎的护理中发挥着重要作用。
1.护理原则。应坚持清淡饮食的原则，尽量不要食用高糖食物、油炸食物以及反式脂肪食物；应戒烟限酒，以减轻炎症反应。
2.辨证护理。需要根据症状调整饮食。若存在关节红肿热痛等症状，可以多食用绿豆、冬瓜、薏苡仁等清热祛湿的食物；若存在关节冷痛、畏寒等症状，可以多食用牛肉、红枣、山药等温补散寒的食物；若处于急性期，可以适当食用鱼、虾等食物，达到补钙的效果。
二、情志护理
情志护理是中医护理的关键手段，有利于维持身心健康。类风湿性关节炎患者需要科学调整自己的心态与情绪，缓解焦虑、恐惧等不良情绪。患者可以通过深呼吸的方式放松身体，缓解紧张情绪；多与家人、朋友沟通交流，排解自己的郁闷；通过阅读、听音乐、旅游等方式，放松身心。
三、生活护理
从中医角度来看，日常生活习惯也会影响类风湿性关节炎的恢复，为此应做好生活起居护理工作。
1.加强环境护理。应做好室内的清洁工作，并保持室内的通风干燥，将室内温度控制在合理范围内，避免出现潮湿寒冷等情况。
2.加强保暖护理。类风湿性关节炎患者应通过戴护膝、手套等方式，加强关节保暖。
3.加强关节护理。类风湿性关节炎患者可以通过一些中药减轻症状。例如，可以用艾叶、桂枝等中药煎汤并熏洗患处，也可以利用含有川乌等活血化瘀、通络止痛药物的中药敷于患处。
四、症状护理
类风湿性关节炎会引起诸多症状，需加强症状护理。
1.关节肿痛护理。若出现关节肿痛症状，可以通过艾灸、穴位按摩等方式进行缓解，例如可以对足三里穴、肾俞穴等穴位进行按摩。
2.疲乏无力护理。若处于急性期，就需要多休息；若处于恢复期，可以通过对关元穴、气海穴等穴位进行艾灸，达到缓解的效果。
五、康复护理
强化运动康复护理，有助于缓解症状。因此，可以通过太极拳、八段锦、散步等低强度运动，促进气血流通。同时，可以每天做手指握拳、腕部旋转等关节活动操，避免关节过于僵硬。
做好类风湿性关节炎的中医护理工作具有重要意义。从中医角度开展饮食、情志、生活、症状、康复等方面的护理，有助于加快类风湿性关节炎的好转速度。
