随着糖尿病患者数量增多，家庭血糖仪成为不少家庭的必备医疗器械。准确测量血糖是调整饮食、用药和判断病情的重要依据，但在实际使用中，很多人因陷入误区导致测量结果不准，影响健康管理。
一、采血操作不规范，结果偏差大
1.采血部位选择单一，反复穿刺同一位置
不少人习惯固定穿刺手指同一部位，尤其是无名指指尖。长期反复穿刺会使该部位皮肤增厚、敏感度增加，还可能形成硬结，影响采血效率和疼痛感。更重要的是，单一部位反复穿刺可能导致局部血液循环不畅，偶尔出现血糖测量值偏低的情况。正确做法是轮换采血部位，可选择手指侧面，此处皮肤较薄、神经末梢少，疼痛感较轻，且血液循环良好。除手指外，部分血糖仪支持上臂外侧、大腿前侧等部位采血，需根据仪器说明选择，轮换时注意避开瘢痕、伤口、淤青处。
2.采血前未做好准备，干扰测量结果
采血前的准备工作直接影响测量准确性，常见误区包括未清洁采血部位、清洁后未擦干、采血前剧烈运动或进食。若采血前接触过含糖食物或饮品，未清洁手指会导致测量值偏高；用酒精清洁后未等酒精完全挥发就采血，酒精会刺激皮肤，还可能与血液发生反应，使结果偏低；采血前进行跑步、搬重物等剧烈运动，会使身体处于应激状态，血糖暂时升高，导致测量结果不准确。正确做法是采血前用流动清水洗净双手，擦干后用酒精棉片消毒采血部位，待酒精完全挥发后再穿刺。采血前应静坐10-15分钟，避免剧烈运动、情绪激动，若刚进食，需间隔2小时后再测量空腹血糖。
3.采血方法错误，导致样本不合格
采血时扎针过浅或过深、过度挤压采血部位，都是常见的方法错误。扎针过浅会导致出血量不足，需要反复挤压，而挤压时会使组织液混入血液样本，稀释血液，导致测量值偏低；扎针过深则会增加疼痛感，还可能损伤血管。正确做法是调整采血笔深度，根据皮肤厚度选择合适档位，一般建议扎针深度为2-3毫米。穿刺后让手指自然下垂片刻，待血液自然流出形成小血滴，若出血量不足，可从手指根部向指尖方向轻轻推挤，避免直接挤压穿刺点。
二、仪器管理与维护疏漏，影响测量精度
1.忽视仪器校准，测量基准不准
很多人认为血糖仪买回家后直接用就行，无需校准，这是极易被忽视的误区。血糖仪使用过程中，受温度、湿度、运输震动等因素影响，测量精度可能发生偏移，尤其是更换新批次试纸、仪器长时间未使用或受到撞击后，偏差会更明显。若不及时校准，测量结果可能出现较大误差，误导病情判断。正确做法是严格按照仪器说明书定期校准，校准方法通常是使用配套的校准液或校准试纸。更换新批次试纸前，必须进行校准；仪器长时间未使用（超过1个月）或受到撞击后，也应重新校准，确保测量基准准确。
2.试纸储存不当，提前失效变质
血糖试纸对储存条件要求较高，很多人因储存不当导致试纸提前失效，进而影响测量结果。常见错误储存方式包括将试纸随意放在客厅、厨房等潮湿高温环境，打开试纸瓶后未及时盖紧瓶盖，将试纸长时间暴露在空气中，或用手直接触摸试纸反应区。这些行为会使试纸受潮、氧化或污染，导致试纸活性降低，测量值出现偏差。正确做法是将试纸存放在阴凉干燥处，温度保持在10-30℃，相对湿度不超过80%，避免阳光直射和靠近热源。打开试纸瓶后，应在规定时间内（通常为3个月）使用完毕，每次取纸后立即盖紧瓶盖，取纸时避免手接触试纸反应区。
3.仪器清洁保养缺失，残留污物干扰
血糖仪使用后若不及时清洁，血液、灰尘等污物会附着在仪器表面和测试区，不仅容易滋生细菌，还可能干扰光学信号，导致测量结果不准确。部分人甚至在仪器出现明显污物时仍不清洁，长期下来会缩短仪器使用寿命。正确做法是每次使用后，用干净的软布擦拭仪器表面，若有血液残留，可用蘸有少量清水的软布轻轻擦拭，再用干布擦干，避免用水直接冲洗仪器或让液体进入仪器内部。
三、结语
家庭血糖仪的准确使用是糖尿病管理的关键环节，采血操作不规范和仪器管理疏漏是导致测量结果偏差的主要原因。掌握正确的采血方法，做好仪器校准、试纸储存和清洁保养工作，才能获得可靠的血糖测量结果。只有避开使用误区，才能让家庭血糖仪真正发挥监测健康的作用。
